Workshop freerunning op school

Kort samengevat is Freerunnen op een sierlijkere wijze van punt A naar punt B komen, door middel van salto`s backflip`s en andere trucs. Om de leerlingen op een super veilige manier kennis te kunnen laten maken met freerunning, verzorgen wij de workshop freerunning op school alleen in gymzalen met matten.

De workshop is lekker laagdrempelig waardoor elke leerling op eigen tempo mee kan doen en op een leuke en veilige manier kennis kan maken met deze sport!

Dit maakt freerunning op school zo leuk

Stap voor stap je grenzen verleggen op een veilige manier. Krijg meer vertrouwen in je eigen kunnen.
Ontdekken dat je meer kan dan je denkt door iets stap voor stap een beetje moeilijker te maken.
Van punt A naar punt B komen op een unieke en sierlijke manier. Hier is creativiteit en verbeeldingskracht voor nodig.
Ga aan de slag met de geleerde skills langs een circuit, helemaal op jouw manier.

Zeer geschikt als onderdeel van een cultuurdag!

Wat gaan we doen

We beginnen de freerun workshop altijd met een interactieve kennismaking en met een korte uitleg over freerunning. Vervolgens starten we met een goede warming-up zodat alle spieren lekker los komen. Veiligheid staat bij ons altijd voorop.

Lees meer

Op een leuke en enthousiaste manier gaan we aan de slag met de basistechnieken van het freerunnen. De docent zal, aan de hand van het niveau van de leerlingen, de moeilijkheidsgraad omhoog brengen met verschillende trucs.

De geleerde technieken zullen in het laatste gedeelte van de freerun workshop worden toegepast in de vorm van een circuit. De workshop wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down.